begynder han langsomt at kunne huske

Netop byggeriet er emnet for denne bog

der kendes på verdensplan

med rigeligt inspiration til

Jan Sonnergaard – Fundamental

SHOTOKAN KARATE Kasper Søegaard begynder han langsomt at kunneKarate er et avanceret kampsystem, hvor std, spark og parader indgr i et velafbalanceret bevgelsesmnster. Dette mnster gr det muligt at mobilisere hele kroppens styrke som drivkraft bag den enkelte karateteknik med blot en brkdel af et sekunds varsel. Den karakteristiske eksplosive koncentration af kraft, der er s sregen for karate, opns kun gennem vedholdende og systematisk trning, hvor samtlige teknikker konstant forbedres og rationaliseres. Enhver