Lateral Walks og Leg Raises: Fastgør ankelstropperne og lav laterale trin eller benløft for at ramme hofter

da startvægten på 2 kg giver god kontrol og mulighed for at tilføje ekstra vægt gradvist

Bøj derefter i albuerne og sænk kroppen nedad

Med denne vægtstang har du en fleksibel og pålidelig løsning til hjemmetræning

Hvem kan træne med hulahopring med vægt

Sjippetov Sort med kuglelejer - NORDIC POWER Ophæng Lateral Walks og Leg Raises:Sjippetov med kugleleje fra NORDIC POWER Forbedr din trning med NORDIC POWER's sjippetov, designet til at optimere din kondition og koordination. Dette sjippetov er udstyret med kuglelejer i hndtagene, hvilket sikrer en jvn og effektiv rotation under sjipningen. Fordele ved trning med NORDIC POWER's sjippetov: Effektiv konditionstrning: Sjipning er en fremragende mde at forbedre hjerte kar sundheden p, da det kan forbrnde op til 10 15 kalorier pr.