som han skaber et bånd med

og om en anden ung mand der en aften intenst mærker hvordan hans skæbne er knyttet til skoven

hvis barnet græder eller ikke vil børste tænder

som har formet vores måde at se

Denne bog er oversat af: Ida Jessen

+50 OG HURTIG Penalhus og drikkedunke og madkasser som han skaber et båndldre, der trner til triatlon, langdistancecykellb, svmmekonkurrencer og skilb er ikke lngere noget srsyn. Seniormotionister i USA, der trner intensivt og hrdt og dyrker elitesport, kender Joe Friel og hans bog Fast after 50, der p dansk hedder +50 og hurtig. Bogen er allerede blevet en klassiker. Forfatteren Joe Friel trkker p den nyeste forskning, og den viser, at ldre sagtens kan trne hrdt og skabe gode prstationer, selv om de kommer godt over 50 r.