så du kan arbejde med at stå stærkere i dig selv

Her finder du både korte øvelser

Kurset foregår i uge 33-41

til 60 min

Both my husband and I greatly benefit from it

Online Univers: Fokusyoga - Ubegrænset adgang mindfulness så du kan arbejde medF ubegrnset adgang til hele mit fokusyoga bibliotek. I fokusyoga sttes fokus p et bestemt omrde eller tema, som der arbejdes igennem med forskellige velser, der bde kan vre styrkende og smidiggrende. En stor del af programmerne bestr af en kombination af klassisk hatha yoga og blid yin yoga. Der indgr ogs andre velser, som er relevante for de omrder og temaer, der arbejdes med. Du finder blandt andet programmer med fokus p: Fdder og ankler Ben og lr