der skal udføres

ring dips for bryst

og de forbedrer din stabilitet og underkropsstyrke

Criss-Cross:Kryds armene foran kroppen

Hvordan: Løb baglæns gennem stigen

Balancepude i skum (Blå) linktitle_Medium der skal udføresVores bl balancepude i slidstrkt TPE skum er designet til at udfordre din balance og aktivere de sm stabiliserende muskler, som ofte overses i traditionel trning. Den ustabile overflade tvinger kroppen til konstant at justere sig, hvilket styrker koordination, kropsbevidsthed og ledstabilitet. Med mlene 40 x 35 cm og en tykkelse p 5,8 cm rammer puden den perfekte balance mellem komfort og udfordring. Brug den til t bens velser, squats, lunges,