et fokusyoga-program for ryggen eller en længere yin yoga-session for hele kroppen

Som noget nyt lancerer jeg sammen med forløbet et online community

PRINTED BOOK

and space for your own notes and recipes

Ubegrænset adgang til mere end 100 videoer indenfor:

21-dages forløb med YOGA OG SUNDE VANER - Ubegrænset adgang et fokusyoga-program for ryggen ellerSkab sunde vaner p 21 dage Skab sunde vaner, der passer til din hverdag, med mit 21 dages forlb. Forlbet kombinerer daglige yogavelser og enkle vrktjer til at hjlpe dig med at bryde gamle mnstre og skabe nye vaner, der giver dig energi og glde. For at gre det simpelt og let at f ind i din hverdag fr du hver dag en lille serie af korte velser og stillinger. De fleste videoer er p 2,5 5 min. for at gre det nemt, s du selv kan vlge hvilke du vil lave og