hvilket gør den populær både i hjemmetræning og i fysioterapi

herunder den brede rygmuskel

Bestil vores Ankel/Håndledsvægte på 6 kg (2 x 3 kg) i dag til lav pris og gør din træning mere udfordrende og effektiv

Velegnet til forskellige træningsformer og sportsgrene

Størrelsen justeres ved at tilføje eller fjerne enkelte elementer i hula-hoopen

Gym Hammer - 12 kg discount_6/10 hvilket gør den populær bådeGym Hammer 12 kg Gym hammer trning er en dynamisk og effektiv trningsform, der styrker hele kroppen og forbedrer funktionel styrke, udholdenhed og eksplosivitet, samtidig med at den opbygger muskelkonditionering samt et strkere greb og underarme. Under trningen arbejder du primrt med muskelgrupper som ryggen, skuldrene, trapezmusklerne, kernen og armene. Den mest almindelige velse er dk slag, hvor du svinger hammeren ned i et stort dk, men der er ogs