med Jens Benninghoff

Auflage 2025

Bin ich zu empfindlich

Seit den 1980er Jahren veröffentlicht sie zahlreiche Ratgeber zu psychologischen Themen

Dann trage es

Ängste verstehen und überwinden Adventskalender med Jens BenninghoffBeschreibung Furcht, Phobie, Panik: Die vielen Gesichter der Angst Hochwirksame Hilfe zur Selbsthilfe: Wie entsteht Angst und wie kannst du dagegen ankommen? Erscheinungsformen von Angst: Panikstrung, generalisierte Angststrung, soziale Phobien etc. Mit Fallbeispielen und Erfahrungsberichten: So konnten andere ihre Angst besiegen Nachhaltige Erfolge erzielen mit Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und der Konfrontationstherapie Von der Co