Der Block "Die kleinen Dinge" soll in Form eines Dankbarkeitstagebuches dabei helfen

für die freie Assoziation oder zum Finden kreativer Lösungsansätze können sie hilfreich sein

Format A3 (je 29

sondern auch die Zeit für dich mit einzuplanen

chronischer Spannungskopfschmerz

Mutmacher - Kartenset mit 20 Affirmationen Karte Der Block "Die kleinen Dinge"Mutmacher 20 liebevoll illustrierte Affirmationskarten fr mehr Wohlbefinden im Set Im stressigen Alltag neigen wir dazu, uns auf negative Aspekte zu konzentrieren und verinnerlichte Glaubensstze dominieren ber Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen. Dein Mindset aber ist fr dein Wohlbefinden wichtig! Positive Affirmationen sind Stze, die du dir selbst sagst ein psychologisches Instrument zur Selbstermutigung, die helfen knnen, verinnerlichte Glaubensstze