Du stärkst neben der Ausdauer den gesamten Muskelapparat und gewinnst fast nebenbei an Muskeln

Das Ballsitzkissen in verschiedenen Farben – ganz einfach im Alltag die Rückenmuskulatur stärken

Edle Optik

die Du durchführst

Du trainierst flexibel in Deinen eigenen Wänden – ganz ohne Anfahrts- und Wartezeiten

Faszienball 10 cm Sz Curlstange Du stärkst neben der AusdauerSchnellere Regeneration und Hilfe gegen Verspannungsschmerzen: Der Fazienball, schwarz Mit einem Faszienball massierst Du verspannte Rckenpartien nach dem Krafttraining. Oder Du setzt ihn vorbeugend gegen Verspannungen ein. Beim Fasziengewebe handelt es sich um eine Gewebeschicht, die unsere Organe und Muskeln umhllt. Nach dem Training beginnt bereits die Regenerationsphase Nach einem harten Training kann es in dieser Gewebeschicht zu knotenfrmigen