was es braucht

unterschiedliche Bedürfnisse von Kindern wahrzunehmen und Diversität auf allen Ebenen zu stärken

aufgrund des inhaltlichen Aufbaus empfehlen wir jedoch dieses Seminar als Modul 2 von 6

Selbsterfahrung

wärmende Kleidung und (wenn möglich) eine Yogamatte mit

Dem Stress natürlich begegnen Sabine Gruber was es brauchtIn diesem Seminar geht es um Stress und den Umgang mit diesem. Nach einer kurzen Einfhrung, wie Stress entsteht und welche Funktion er hat, geht es vor allem um praktische Tipps, mit dem eigenen Stress umgehen zu knnen. Dabei wird auf viele unterschiedliche Lebensbereiche eingegangen: Ernhrung, Alltagsstruktur, Zeitmanagement, Achtsamkeit, Gruppen und Teams, Stress im Job, etc. Inhalte Was ist Stress und wie entsteht er? Welche Funktion hat Stress (fr