Questo Calendario racconta la comunità che serve l'Italia con orgoglio e umiltà

tra cui chi legge potrà tracciare i raccordi che gli parranno opportuni

oltre al nudo

delle e-mail

studentessa dell'università di Pisa

Le microabitudini della salute::Trasforma la tua vita in 2 minuti al giorno. Piccole azioni per grandi cambiamenti. guidot_mickael Questo Calendario racconta la comunitàQuesto libro sfida una convinzione: che i grandi cambiamenti richiedano grandi sforzi. Le abitudini dispendiose e le pratiche da sessantasei giorni per instaurare nuove routine salutari (o i ventuno giorni, apparentemente pi facili da raggiungere, proposti dal marketing) hanno funzionato in passato, da qui la loro base scientifica, ma la vita non pi quella di una volta: non abbiamo pi un giorno uguale allaltro. Una strada pi efficace e al tempo stesso