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Mudras (libro y cartas) - Gertrud Hirschi libro didáctica y esencial para comprenderLIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA aliviar el dolor fsico, mitigar el estrs, avivar la mente, el equilibrio mental y emocional, el desarrollo espiritual, Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos centros energticos. Se corresponden con los ejercicios de yoga ms conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energa vital en cuestin de