Description

o darle un twist a los básicos

Agarre Superior: Ideal para ejercicios de alto impacto

glúteo y piernas

¿Para qué sirve

A diferencia de las mancuernas tradicionales

Mancuernas 1kg NOFAV o darle un twist aPara qu sirven? Ideales para entrenamientos tipo barre, tonificar brazos, y activar sin sobrecargar. Dnde las consigo? En tiendas deportivas, sper o hasta en Amazon. Y si no tengo? Dos botellas de agua chicas. Tip Magaly: Empieza con poco peso pero haz ms repeticiones. Aqu el fuego viene por la repeticin, no por la carga.

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