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TERAPIA PARA UNO MISMO HOPGOOD TIM CON UNA TÉCNICA INIGUALABLE: ESPANTOTerapia para uno mismo, dirigido a aquellas personas que quieran transformar algunos aspectos de su vida, es una obra sobre la meditacin a travs de Kundalini Yoga que pretende ayudar a los lectores a potenciar su cerebro mediante la prctica de la meditacin. No solo los ayudar a liberarse del miedo y de la ansiedad, sino que los preparar fsica y mentalmente, acercndolos a su esencia.