Jaime Borrero y Jorge Restrepo han conseguido coordinar el esfuerzo de un centenar de autores

sobrevivió como pudo al encierro de la pandemia y ahora es un náufrago inmóvil

el running back estrella del instituto

sociológica

es el administrador de la abadía alemana de Münsterschwarzach

¡Tómate un respiro! Mindfulness! enlace consignación Jaime Borrero y Jorge RestrepoEl doctor Mario Alonso Puig nos descubre en este libro el mindfulness: prestar atencin para ver las cosas tal y como son. Con una slida base cientfica y apoyado en una parte prctica para meditar, Tmate un respiro! te ensea a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirs sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa. Esta prctica meditativa te permitir observar con mente abierta y curiosa el