Este libro destila la sabiduría recogida durante el trabajo de toda una vida y la convierte en una luminosa experiencia de lectura que tiene el poder de crear momentos —y vidas— de gozo y trascendencia al alcance de todo el mundo

como una reflexión acerca de la actual “ciudad letrada”

ONE OF THE BEST BOOKS OF THE YEAR: The New York Times Book Review

hambreada y enferma en lo físico

a pesar de la crítica social que presenta

Rasgos Alterados Categoría_Pedro Albizu Campos Este libro destila la sabiduríaLa ciencia revela cmo la meditacin transforma la mente, el cerebro y el cuerpo. En los ltimos veinte aos, la meditacin y la atencin plena se han convertido en una especie de solucin para todo, tanto para bajar de peso como para mejorar las relaciones personales o para lograr mayor eficiencia. Pero, qu hay de realidad en esto? De qu manera se distorsionan datos para vender mtodos de entrenamiento mental? Qu pueden ofrecernos verdaderamente las tcnicas