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TRIATLON CON SALUD CAIRO CRISTINA mediana y pequeña cocinaTriatln con salud, de Arturo Guede Seara, ofrece una mirada nueva y apasionada del triatln desde la prevencin. Aborda temas de gran inters para el deportista, como el entrenamiento funcional y de fuerza, la recuperacin despus de una competicin, y la nutricin e hidratacin ms adecuadas para cada triatleta. Y, sobre todo, insiste en cmo disfrutar plenamente de este deporte.