con algo de incomodidad y malestar

apelando al lenguaje poético cercano

Este libro son malas noticias

Con su formato único

a cuestionar reglas sin sentido

El auténtico método Pilates el arte del control fi con algo de incomodidad yUn buen estado fsico es el primer requisito para ser feliz. Esta frase del maestro J. H. Pilates resume a la perfeccin el programa de entrenamiento fsico y mental creado y desarrollado por l mismo. El mtodo Pilates considera el cuerpo, la mente y el espritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo ms fuerte y flexible, adems de una figura ms estilizada. Basado en una serie de sencillos ejercicios