Flyt med räddningsväst och kläder: hoppa i vattnet från 1 meters höjd med kläder och flytväst

Simning är en färskvara och därför bör därför testas årligen

oavsett vilket märke det är

Hoppa från kant eller brygga med livboj och simma därefter 25 meter med livboj

följt av 25 meters bogsering av jämnstor person i livboj

Krabban Blå Förpackningsstorlek:10-pack Flyt med räddningsväst och kläder:Vad: Falla i p djupt vatten, f huvudet under vattnet, vnda och ta sig tillbaka till utgngslget. Upprepas 3 gnger. Varfr: Grundlggande mrke fr vattenvana och vikten av att ta sig tillbaka till skerhet. Hur: Det ska vara djupt vatten fr den som tar mrket. Simlrare eller vuxen kan hlla personen stende i sina hnder och lta personen falla framt i vattnet eller falla frn kanten. Alla moment utfrs utan flythjlpmedel, simglasgon, nsklmma eller andra hjlpmedel