Storlekar:

Det första märket för simning och är ett grundläggande steg för att lära sig neddyk i vattnet

Kasta räddningslina så att den träffar ett målområde med 1 meters bredd på minst 10 meters avstånd

Märkestagaren bogserar tillbaka med personen till kanten

följt av 25 meters bogsering av jämnstor person i livboj

Grodan Rygg Blå Förpackningsstorlek:100-pack Storlekar:Vad: Hoppa frn bassngkant eller brygga p grunt vatten. Simma 10 meter ryggsim med brstsimsbentag och liksidiga armtag. Varfr: Grundlggande simning p rygg och vattenvana. Hur: Moment fr simning kan ske p grunt eller djupt vatten. Alla moment utfrs utan flythjlpmedel, simglasgon, nsklmma eller andra hjlpmedel om inget annat uppges.