Livräddning: Använd förlängda armen för att hjälpa jämnstor person upp ur en isvak

larmrutiner

Klistermärke

Bredd 7 cm

att hitta balansen och kunna orientera sig i vattnet i bassäng

Silverbojen simborgarkollektionen Livräddning: Använd förlängda armen förVad: Livrddning: Simma 100 meter valfritt simstt fljt av 50 meter med livboj och drefter 50 meter bogsering av jmnstor person i livboj. Start i vattnet fr 25 meter simning med livboj, upptagning av livrddningsdocka eller jmnstor person frn ca 2 meters djup, fljt av 25 meter bogsering av jmnstor person i livboj. Kunna mun till mun andning, larmrutiner samt stabilt sidolge. Varfr: Grundlggande moment fr vattenlivrddning. Hur: Momenten utfrs p djupt