sekä tulevaisuudesta vuonna 2030

Berkeley was born in Ireland where he served as Bishop of Cloyne (Dublin)

rena dig och lär av dagen

David Walliams

Vad ska bäbis göra idag

Kroppsscanning Mini. Thetautgåva – Ljudbok Typ:Nedladdningsbar ljudbok sekä tulevaisuudesta vuonna 2030Meditation om 6,5 minut dr lyssnaren var p att vara hr och nu och vara medveten om sin kropp genom att fokusera p en kroppsdel i en minut. Denna vning upprepas tre gnger. I en vanlig kroppsscanning observerar man knslan i hela kroppen bit fr bit. Genom att enbart vlja tre delar blir meditationen perfekt fr de tillfllen nr man inte har mjlighet att gra en hel kroppsscanning, t. ex. p kafferasten eller lunchen. Det hr utgvan har bakgrundsmusik med