som ligger 10 meter ut i vattnet

Märket tas för att lära vattenvana och känna sig trygg i vattnet

Grundläggande märke för vattenvana och vikten av att ta sig tillbaka till säkerhet

Mössan har ett extra stort uppvik som ger den en modern look

Grundläggande moment för vattenlivräddning samt kunna flyta i vattnet för att invänta hjälp

Sjöstjärnan Röd utomhusmärken som ligger 10 meter utVad: Simma 250 meter brstsim och 50 meter ryggsim i en fljd i ppet vatten. Varfr: Kunna vnda obehindrat mellan rygg och brstsim i ppet vatten. Hur: Momenten utfrs utomhus i sj, hav eller annat ppet vatten. Alla moment utfrs utan flythjlpmedel, simglasgon, nsklmma eller andra hjlpmedel om inget annat uppges.