Stilren sweatshirt med mysig huva

Livräddning: Genomgång av Badvett och larmrutiner

Livräddning: Simma med livboj 25 meter

kantband och clips

Livräddning: Kasta livboj och dra in jämnstor person

Uttern Brons Kläder Stilren sweatshirt med mysig huvaVad: Ta sig fram 5 meter i rygglge utan att nudda botten eller kant. Varfr: Mrket r ett grundlggande steg fr att lra sig ryggsim. Det r viktigt att lra sig ryggsim d det r det som anvnds vid livrddning bogsering. Mnga upplever att det r lttare att simma p rygg. Hur: Momenten utfrs p grunt vatten. Alla moment utfrs utan flythjlpmedel, simglasgon, nsklmma eller andra hjlpmedel om inget annat uppges.