Løft og styrk formerne på under 3 timer i alt

Du kan træne det hvor som helst og når som helst

selv på dage hvor energien er knap

der matcher dit fokus lige nu

balance og motorik

MS. ELASTIC shop all Løft og styrk formerne påHelkropsprogram, som indeholder 14 velser med elastik. Modstand, som en elastik giver, er helt anderledes, end nr du arbejder med egen krop vs tyngdekraft eller med kettlebells og fr dig til at aktivere dine stabiliserende muskler i en hjere grad, isr i de blinde vinkler, hvor du mske kan have en tendens til at opleve smerte eller akut svaghed i en given velse (skaldte "sticking points"). Programmet er srligt populrt hos kunder, som endnu ikke er helt